1.確定準確的時間：找到一個準確且可靠的時間源，例如手機、電腦或無線電。將時間調整到當前準確的時間。
2.停止秒針：將表冠（表帶側面的旋鈕）完全拔出，直到秒針停止。這樣可以確保在調整時間時保持準確。
3.調整時間：輕輕轉動表冠，逆時針或順時針調整指針，將時、分、秒針調整到準確的時間。
4.同步日期：有些機械表有日期顯示功能。如果需要調整日期，請找到正確的日期設置方法。通常，通過輕輕轉動高仿歐米茄表冠，可以將日期指針調整到正確的日期。
5.同步星期：某些機械表還具有星期顯示功能。如果需要調整星期，請找到正確的星期設置方法，並將星期指針調整到正確的星期。
6.啟動秒針：將表冠輕輕推回原位，秒針將重新開始運行。